လူဘ၀ရယ္လုိ႕
ျဖစ္လားျပီးဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဆုိတဲ့ နာမ္(ပရမါတ္)က အေတာ္ေလး
နားလည္ရခက္ပါတယ္ စိတ္ဆင္းရဲရတာကတစ္မ်ဳိး စိတ္ခ်မး္ေျမွ႕ရတာကတစ္မ်ဳးိနဲ႕
အျမဲတမး္ၾကံဳေတြ႔ေနရပါတယ္ ဘ၀မွာ အေနအထုိင္ဆင္းရဲလုိ႕စိတ္ဆင္းရဲတာတစ္မ်ဳိး၊ ခ်မ္းသာျပန္ေတာ့လညး္ ကိုယ့္ထက္ျမင့္တဲ့သူေတြနဲႏႈိင္း ယွဥ္ျပီးသာခ်င္ျပန္ေတာ့
စိတ္ကဆင္းရဲရျပန္ပါတယ္ စိတ္ဆိုတဲ့ ရေလ လုိေလ အုိတေစၦေၾကာင့္ပါပဲ ေအာ္ ......တစ္ခါတစ္ေလဘ၀ဆုိတာ အတိတ္ကကုိ္ယ့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြန႔ဲ တည္ေဆာက္ထားၿပီး ေနာက္လာ မယ့္ဘ၀ေတြကိုေတာ့ အခုဘ၀ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ ႔တည္ေဆာက္ထားတယ္ဆုိတာ
ေမ့ေနမိပါတယ္ အဲဒါၾကာင့္ပဲ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြ စိတ္ခ်မး္ေျမွ႕ရတာေတြကို ျဖစ္ေန၊ ခံစားေနမိပါတယ္ စိတ္ဓါတ္က်ေနျပီ ဆုိရင္ျဖင့္ တရားထုိင္တာ(meditation)တုိ႕၊ ကုိယ့္စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ေစမယ့္ေနရာကို ကိုယ္နဲ႔စိတ္တူညီႏုိင္မဲ့၊
နားလည္းခံစားေပးႏုိင္မဲ့သူနဲ႔ သြားတာတု႔ိ၊ ကုိယ့္တု္ိင္လညး္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ႏုိင္တဲ့ ဟာသ(comedymovie) ဇာတ္ကားေတြကို ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ စိတ္အာရုံကို တစ္ျခားသို႔ လွည္႔စားေပးျခငး္ျဖင့္ စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြကို
ခဏတာေမ့ထားျဖစ္ပါတယ္ ....
ကြ်န္ေတာ္ဆုိရင္ စိတ္ဆင္းရဲ၊ စိတ္ဓါတ္က်ေနတဲ့အခ်ိန္ဆုိရင္ အဘဘုိးမင္းေခၚင္ရဲ႕ကဗ်ာေလးကို ရြတ္ျပီးစိတ္ကို ျပန္ေျဖပါတယ္ လုပ္တိုင္းမျဖစ္ စိတ္မညစ္ႏွင့္၊ ကုိယ့္လုပ္တုိင္းသာ ျဖစ္ေနပါက၊ ဘယ္မွာ ေလာဘ ဆံုးမည္နည္း၊ ေျပာတုိင္းမရ ေဒါမထႏွင့္၊ ကုိိယ့္ေျပာတုိင္းသာ ရေနပါက၊ ဘယ္မွာဒါသရိွမည္နည္း။
 |
| Don't worry , Be happy ! |
No comments:
Post a Comment